טלי רובין ליבנה

​

אימון (קואצ'ינג) – אומנות ההגשמה

 

תהליך האימון

אימון הינו תהליך ממוקד ותחום בזמן (בדרך כלל 12-16 מפגשים בני שעה). 

זהו תהליך ממוקד ופעיל ליצירת תוצאות משמעותיות .

באמצעות תהליך האימון, מגדיר המתאמן מטרות ומשיג תוצאות אישיות ו/או עסקיות אשר משקפות את הערכים, החזון, הייעוד והתרומה הייחודית שלו לסביבתו.

האימון מתמקד בהווה וביצירת מציאות אשר תגשים את העתיד הרצוי לאדם.

 

1.בתחילת תהליך האימון עורכים המאמן והמתאמן תיאום ציפיות והיכרות עם העוצמות והיכולות של המתאמן,

2. בודקים את התחומים הדורשים התפתחות וצמיחה.

3. מבררים יחד מהם הערכים, החזון והייעוד של המתאמן

4. יוצרים בהירות לגבי המטרות שהוא רוצה להשיג בחייו בכלל ובאימון בפרט.  

5.תוכנית עבודה.

        

במהלך האימון יעברו יחד תהליך חקירה מעמיק באשר למטרות, התפיסות והדפוסים הקבועים של המתאמן, יבחנו את הדרכים האותנטיות להשגת מטרותיו, ויגבשו פעולות אפקטיביות שאותן יבצע המתאמן מפגישה לפגישה.

 

 

האימון מאפשר למתאמן :

להתחבר לערכיו האישיים ולערכים אוניברסאליים

להגדיר לעצמו חזון ומטרות אישיות לטווח קצר ולטווח ארוך

לגלות ולבטא את היצירתיות והייחודיות שבו

להתחבר לכוחות והיכולות הטמונים בו

להפיק תוצאות בזמן קצר

להגשים את הייעוד האישי

 

 

הייחוד באימון האדלריאני:

התיאוריה האדלריאנית היא מאבות הפסיכולוגיה החיובית, על כן תפקיד המאמן באימון האדלריאני הוא לעודד את המתאמן להתחבר לכוחותיו ולהגיע לבחירות אותנטיות שיניעו אותו לפעולה ולהשגת תוצאות - כלומר זיהוי מוטיבציות.

 

האימון האדלריאני עוזר למתאמן להגיע לתחושת מיצוי והגשמה בתחומים בהם הוא בוחר להתאמן. ומחבר אותו לתחושה החברתית ולתרומתו האישית בכל המעגלים בהם הוא נמצא.

 זאת משום שאנו מאמינים שאין הגשמה עצמית ללא יחסי גומלין בריאים עם הסביבה ותרומה לה.

האתגר למאמנים הוא לעזור למתאמנים ליצור חזון שהוא אפשרי ומעורר השראה ולזהות את הצעדים הנדרשים להגשמתו.

 

 

מה אפשר לצפות מאימון?

השגת בהירות בקשר לערכים, חזון, מטרות ודרכים להגשמתם

מודעות לדרך ההחלטה והפעולה העכשווית של המתאמן

הפקת תוצאות מוכחות בתחומים עליהם מתאמן האדם

שינוי תפיסה

הגברת האפקטיביות

פיתוח אומץ, אמונה ואופטימיות, פיתוח הרגש החברתי

השלכה חיובית על שאר התחומים בחייו של המתאמן: שיפור מערכות יחסים, רווחה פיננסית, שיפור איכות חיים ועוד.

 

מחויבות המתאמן

מהנאמר ניתן להבין, מדובר בתהליך עוצמתי הדורש מחויבות רבה מצד המתאמן.

מכאן נגזרת חשיבות המחויבות שלכם לתהליך , מבחינת שיתוף הפעולה.

דחיית התהליך, הפסקתו או יצירת מרווחים בין המפגשים יפגעו בתהליך האימון.

 

מה שיידרש מכם הוא:

להביע נכונות ורצון למימוש המטרות שלכם,

לקבוע  מפגשים רצופים ועמידה בזמנים שנקבעו, למעט מיקרים יוצאי דופן,

לבצע  המשימות שקבעתם באימון,

לחתום  על הסכם המסדיר את מערכת היחסים המקצועית בין מאמן למתאמן.

 

​

 

בהצלחה

טלי רובין ליבנה

מאמנת מוסמכת - "מכון אדלר"